چگونه با نوجوان خود رفتار کنیم؟

ارتباط موثر
آگوست 30, 2019
انیمیشن هایی با محوریت موفقیت 1
آوریل 17, 2020

احتمالا از اول تاریخ تا به امروز بیگانه بودن نسل‌ها همیشه نمایان بوده است و برقرار کردن ارتباط در هیچ دوره‌ای کار ساده‌ای نبوده است.

فرقی نمیکند که این ارتباط بین زن و شوهر، رییس و مرئوس و یا والدین و فرزندان باشد.

به خصوص در خلال سالهای نوجوانی این مسئله پیچیده‌تر میشود.نباید از این مسئله فرار کنید و باید با آن رودررو شوید زندگی کردن با نوجوان ها کار ساده‌ای نیست و به خصوص حرف زدن با آنها سخت‌تر است.

گاهی اوقات نوجوان ها انقدر بحث و جدل می‌کنند که گفتگوی‌تان به یک مسابقه جیغ و فریاد تبدیل میشود از دید نوجوان‌ها هم اوضاع ‌به همین شکل اعصاب خردکن است.

آنها اغلب شکایت می‌کنند که مادرم اصلا قصد صحبت کردن با من را ندارد او فقط میخواهد برایم سخنرانی کند.بعضی از نوجوان ها هم درکل می‌ترسند با مادرشان صحبت کنند چون درحین صحبت، مادرشان چیزهای بیشتری پیدا می‌کند که فقط انتقاد کند و غر بزند.

وقتی والدین و نوجوانان از هم ناامید میشوند حتی دیگر سعی نمی‌کنند با هم ارتباط برقرار کنند.مادر از نوجوانش نمی‌پرسد که در مدرسه چه خبر بوده است و نوجوان هم از مشکلاتش هیچ صحبتی نمی‌کند مادر از دوست های نوجوان هیچ پرس‌و‌جو نمی‌کند و نوجوان هم دیگر به مادرش نمی‌گوید که به کجا می‌رود و کی به خانه برمی‌گردد و با گذشت زمان دیوار بین آنها غیرقابل نفوذ می‌شود.

اوضاع ارتباطی در خانواده چه بد باشد چه خوب فرقی ندارد شما و نوجوانتان باید سعی کنید اوضاع از این بهتر شود.مجرا‌های ارتباطی باز، نه تنها سالهای نوجوانی را برای همه‌ی خانواده لذت بخش خواهند کرد بلکه باعث می‌شوند که شما راحت‌تر بتوانید تاثیر مثبتی بر نوجوانتان داشته باشید اگر بارها به این نتیجه رسیده باشید که نوجوانتان هیچ علاقه‌ای ندارد در مورد زندگی‌اش با شما مطلبی را مطرح کتند حتی با وجود این، باز ناامید نشوید.

نوجوان ها با وجود مقاومت در برابر مطرح کردن مسائل زندگی خود با شما، به داشتن ارتباط با والدین‌شان نیاز دارند.هرچند همیشه این موضوع را انکار می‌کنند اما به هرحال خانواده‌ای که در آن رشد می‌کنند تا زمان نوجوانی و بزرگسالی برایشان هم باقی می‌مانند و یک منبع مهم برای حمایت و راحتی‌شان محسوب میشوند.

نوجوان ها دلشان میخواهد وقت هایی تنها باشند و بعضی چیزها هم هست که میخواهند محرمانه نگهدارند اما این مسائل دلیل نمی‌شود که انها دیگر به پرورش و راهنمایی نیاز نداشته باشند در حالیکه آنها دلشان می‌خواهد مطمئن باشند که هنوز هم از آنها مراقبت می‌کنید و هروقت که احتیاج به کمک داشتند شما در دسترس‌شان هستید و همچنین نیاز دارند که از اشتباهاتشان و قضاوت ‌های غلطشان بگذرید.این اشتباهات و قضاوت‌های غلط بخشی از فرایند یادگیری انسان است.

به مرور زمان و تجربه یاد می‌گیرید که نوجوان شما درمورد چه مسائلی درست دارد صحبت می‌کند و برای چه مسائلی محدودیت قائل است، اکثرا مسائل جنسی یکی از مشکل ترین مسائل برای نوجوانان است که آن را کاملا شخصی قلمداد می‌کنند و در این مورد با خانواده وارد صحبت نمی‌شوند.

به خاطر داشته باشید که فرزند شما مخصوصا در اوایل نوجوانی بیشتر پذیرای صحبت هایی است که درمورد اکنون و زمان حال باشند نه مسائلی که نیاز به تفکر اینده‌نگرانه دارند.

مثلا اغلب بی فایده است که به یک نوجوان بگویید اگر بیشتر درس نخوانی و تحصیلات خوبی نداشته باشی در بزرگسالی نمی‌توانی شغلی که دلت می‌خواهد به دست بیاوری.متاسفانه نوجوان‌ها مخصوصا در اوایل نوجوانی غالبا نمی‌توانند، اینده نگر باشند.و نمی‌توانند ارتباط بین علت و معلول را درک کنند.

برای داشتن روابط بهتر به چند اصل کلی توجه داشته باشید:

1.هنگام صحبت با نوجوان خواه پانزده دقیقه طول بکشد یا دو ساعت، تمام چیزهایی را که باعث حواس پرتی می‌شوند از قبیل تلفن و تلویزیون را کنار بگذارید و همه‌ی توجه خود را به او معطوف کنید.

2.به نوجوانتان نشان دهید که او در اولویت اول زندگی شما قرار دارد و شنیدن اخبار و یا تلفن های مهم اموری هستند که باید بعدا انجام شود.

3.خودتان را مجبور کنید به تمام مطالبی که نوجوان در ذهن دارد واقعا گوش بدهید نگویید که دارم گوش می‌دهم در حالی که به یک جای دیگر نگاه می‌کنید، تمام توجه خود را بر نوجوان متمرکز کنید، رودرروی او بنشینید و نگذارید چیز های دیگر حواستان را پرت کند.

4.به منظور فهم بهتر دیدگاه ها و عقاید نوجوانتان سوال‌هایی از او بپرسید و سعی کنید علت احساسات فعلی او را بفهمید.

5.در مکالمه با نوجوانتان از جملاتی که در جهت انتقاد است استفاده نکنید.اگر اینطور باشد نوجوانتان را در یک وضعیت دفاعی و مبارزه‌جویانه قرار می‌دهید.

انتقاد کردن بیشتر باعث بروز خشم و عصبانیت در نوجوان می‌شود و انها را نسبت به ارزشمند بودن خودشان به شک می‌اندازد به همین دلیل مکالمه ی خود را با جملات منفی شروع نکنید، آگاهانه تلاش کنید که در روابط خود با نوجوانتان مثبت باشید و به خاطر داشته باشید که از رفتار انتقاد کنید نه از خود شخص.

6.لازمه داشتن ارتباط خوب یک مکالمه دوطرفه است پس در هنگام صحبت با او سخنرانی طولانی نکنید، طوری که او برای جواب دادن فرصت کمی داشته باشد.نوجوان باید احساس کند که برای ابراز عقاید فرصت کافی دارد حتی اگر شما با ان عقاید موافق نباشید پس منصفانه به حرف های ان گوش دهید وفورا نظرشان را رد نکنید و نظر خود را برایش تشریح کرده و سخنرانی نکنید.

7.درهنگام مخالفت با او صدایتان را بالا نبرید و از جیغ و فریاد زدن اجتناب کنید.

8.برای هم صحبت شدن با او فقط امدگی و تمایل خود را در نظر نگیرید بلکه اوضاع و احوال نوجوانتان را هم در نظر داشته باشید تا او هم امدگی همصحبتی داشته باشد.

9.هنگام صحبت تا جایی که امکان دارد دنبال موقعیت‌هایی برای تشویق و تایید نوجوان خود باشید.

10.با نوجوان خود به عنوان یک فرد برابر صحبت کنید، کسی که عقایدش برای شما ارزش دارد و از صحبت کردن با تکبر و با لحن امرانه و دستوری خودداری کنید.

11.نه تنها باید قوانین منصفانه و محدویت‌هایی مناسبی ایجاد کنید بلکه در اجرا کردن انها نیز باید ثبات و پایداری داشته باشید.

12.بیشتر مشکلات روانشناختی و رفتاری در نوجوانان به دلیل وجود یک رابطه مشکل دار با والدین دیگر افراد مهم زندگیشان یا ترس از دست‌دادن رابطه با ادم های مهم زندگیشان و جدا افتادن از دیگران است پس فرزندتان بیش از هر مهارتی نیازمند داشتن رابطه خوب، صمیمی و رضایت بخش با شما هستند برای ایجاد رابطه خوب هفت رفتار پیوند دهنده را انجام دهید که عبارت‌اند از:

حمایت

تشویق

گوش سپردن

پذیرش او همان گونه که هست

اعتماد

احترام

مذاکره درباره‌ی تفاوت‌ها و اختلاف‌ها

و برای نگهداری رابطه خوب لازم است از انجام این هفت رفتار اجتناب کنید:

انتقاد

سرزنش

شکایت

غر زدن

تحدید

تنبیه

رشوه و باج دادن برای کنترل او

و یک موضوع را هرگز فراموش نکنید، بهترین زمان برای ایجاد پیوند عاطفی با فرزندتان همان زمانی است که برایش حادثه‌ای رخ می‌دهد یا با مشکلی روبه‌رو می‌شود در مواقع دشوار نوجوان شما، بیش از هر چیز دیگری به شدت نیازمند عشق و محبت‌تان است

مهرانگیز عزتی

2 Comments

  1. دانیال گفت:

    درجه یک👏👏👏

  2. دانیال گفت:

    عالی

پاسخ دادن به دانیال لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *